【はじめに】 【メリット１ やる気の持続時間が伸びる（科学的根拠有）】 【メリット２ 自分の時間が増える】 【メリット３ 本当に大切なもの、お金や時間を割きたいものがわかる】 【最後に】 【はじめに】 こんにちは、tomoです。 今回は僕が感じたミニマ…